Pimentas e seus benefícios
Além de ajudar a emagrecer, as pimentas fornecem ótimos benefícios à sua saúde. Há vários tipos para você se deliciar e variar nas receitas, basta encontrar "aquela" que mais se adapta ao seu paladar. Mas todas fortalecem o sistema imunológico e ajudam o metabolismo. Mas seu consumo deve ser moderado e orientado por seu nutricionista !
Pimenta emagrece!
A pimenta é uma eterna
incompreendida.
Apesar de fazer bem
à nossa saúde, o tempero
ainda carrega a fama de malvado.
Se você também pensa
duas vezes antes de apimentar
seus pratos, saiba que
essas plantinhas ardidas têm
função antioxidante, bactericida
e descongestionante.
Elas controlam hipertensão,
aliviam enxaquecas e protegem
contra o câncer.
Gostou dos benefícios?
Tem mais: pimenta ajuda a
emagrecer! A substância que
dá o ardidinho ao tempero
queima calorias. Segundo
um estudo realizado por
cientistas do Canadá, a
pimenta aumenta a temperatura
do corpo, acelerando
o metabolismo. Com isso, o
organismo derrete o estoque
de gordurinhas.
Veja como aproveitar tudo
que a pimenta tem para oferecer
à sua saúde!
Por que pimenta emagrece?
Graças a uma substância chamada capsaicina, a pimenta é considerada um alimento termogênico. Isso quer dizer que ela obriga o corpo a gastar energia durante o processo digestivo. "Ela aumenta o gasto calórico e, assim, ajuda a emagrecer", ensina a nutricionista Erica Lopes.
Por que pimenta emagrece?
Graças a uma substância chamada capsaicina, a pimenta é considerada um alimento termogênico. Isso quer dizer que ela obriga o corpo a gastar energia durante o processo digestivo. "Ela aumenta o gasto calórico e, assim, ajuda a emagrecer", ensina a nutricionista Erica Lopes.
