NECESSIDADE DE SENTIR-SE ACOLHIDO
GENERALIDADES
Origem da palavra Obesidade. Ela vem do Latim OBESITAS, “gordura física, corpulência”, de OBDERE, “comer muito, devorar”, formado por OB, “sobre”, mais EDERE, “comer.”
Vivemos numa sociedade que cultua o modelo estético de corpo esguio. Ficar muito ou pouco desenquadrado deste padrão gera preocupação devido ao medo da discriminação, medo de ser taxado de gordo e sentir-se inadequado no meio social. Sentir-se inadequado causa abalo emocional que afeta a auto-estima e o amor próprio.
Atualmente estão oferecendo regimes milagrosos que mais prejudicam o corpo do que resolvem definitivamente o problema porque não há a preocupação em entender o processo físico, psíquico e emocional que causa a obesidade.Antes de se dedicar a um método de redução de peso, é preciso conhecer-se e estar bem consciente do próprio corpo para não cometer exageros.
OBESIDADE – CAUSA METAFÍSICA
O aumento de peso está relacionado com a fragilidade interior (imaturidade emocional). A pessoa sente-se despreparada para lidar com as relações familiares, afetivas, profissionais e sociais. A pessoa que se encontra fora do peso, apresenta dificuldade de enfrentar os obstáculos do meio e recorre à comida para atenuar as suas frustrações. O prazer do alimento preenche o vazio interior que sente.
A obesidade representa um casulo no qual a pessoa se esconde dos seus medos, aborrecimentos, perdas, raivas, mágoas e inseguranças. E quanto mais ela procura fugir das emoções ou de situações mal resolvidas, tanto mais vai acumulando gordura. É o mecanismo de defesa que o inconsciente cria para proteger-se daquilo co que o consciente não sabe lidar.
O QUE OCORRE QUANDO A PESSOA SE SENTE ACIMA DO PESO?
* Sente-se insegura, fragilizada e dependente da forma física para estabelecer vínculos afetivos. Perde a auto-estima, comporta-se de maneira exagerada, às vezes até neurótica, ocasionando conflitos.
* Torna-se ciumenta e excessivamente cobradora de si mesma e dos demais.
OBESOS – CARACTERÍSTICAS.
• São dotados de imaginação fértil.
• Avaliam as situações com muita meticulosidade.
• Querem fazer várias coisas ao mesmo tempo e comprometem a realização de cada uma delas.
• Assumem responsabilidades excessivas e se tornam displicentes consigo mesmas.
• Sentem necessidade de controlar tudo. Ficam assoberbadas e não concretizam o que realmente é prioritário.
• Exigem demais de si mesmos.
• São criativos e estrategistas.
• Apresentam atividade mental exacerbada e chegam a fantasiar histórias com pessoas e situações. Desgastam-se tentando achar soluções, imaginando as dificuldades que terão que enfrentar para as próprias fantasias que criam e não agem.
• O excesso de pensamento emite impulsos mentais para o organismo que se prepara armazenando nutrientes absorvidos na digestão, principalmente GORDURAS, que servem de combustível para o corpo na hora de agir. Como a ação não acontece, o acúmulo de tecidos gordurosos contribui para o aumento de peso.
• Criam expectativas exageradas e se distanciam da realidade por estarem mergulhadas em suas fantasias. Esse padrão de comportamento gera insatisfação com relação aos resultados obtidos tanto em relação a si mesmo com em relação aos outros.
• Querem ser mais do que realmente são e encontram dificuldade para concretizar seus desejos.
• São afetuosos com as pessoas, mas na verdade sentem carência, justamente por não saberem lidar com os próprios sentimentos.
• São emotivos e sensíveis e por terem sofrido em função da sensibilidade exacerbada, tornam-se racionais para se protegerem e evitar as decepções.
• Temem ser abandonados por quem amam e por isso desenvolve apego excessivo, agem de maneira nociva para as relações.
• Não conseguem relaxar e estão sempre preocupados com o desfecho das situações. A excessiva atividade mental provoca ANSIEDADE, que surge pela dificuldade da pessoa em interagir com o vazio do momento.
• A ANSIEDADE impede que vivam as experiências no presente. Ficam presos ao passado ou imaginam como será o futuro. Criam um Ciclo Vicioso que a ANSIEDADE leva à uma atividade mental intensa que leva à ANSIEDADE.
OBESIDADE – O QUE ELA REVELA A RESPEITO DA PESSOA?
• Que é imatura emocionalmente. Sente-se insegura em tomar decisões importantes e dizer o que de fato pensa e sente.
• Apega-se com facilidade às coisas e pessoas e tem medo de perdê-las.
• Até pensam em fazer mudanças em sua vida, mas o MEDO e a INSEGURANÇA do novo as assustam. Fecham-se em si ou tornam-se dependente emocional.
• Magoam-se com facilidade e têm dificuldade em perdoar.
• Apresentam inabilidade em lidar com ela mesma quando o assunto é ALMA e DESAPEGO.
• Está retendo mágoa ou indignação.
• Vive uma situação de difícil solução e não sai da posição de vitima que se colocou.
• O excesso de peso revela a falta de habilidade para aguardar o momento certo para agir.
• Falta de confiança em si próprio e nos processos existenciais é uma característica marcante nos obesos. Com a falta de confiança em si próprio, o corpo cria um revestimento adiposo que oferece uma falsa sensação de PROTEÇÃO e ACONCHEGO.
OBESIDADE – A SOLUÇÃO ESTÁ NO AUTOCONHECIMENTO.
• Estou ciente que cuidar do corpo é um gesto de carinho e respeito para comigo em primeiro lugar?
• Tenho medo de ser taxada de gordo (a)? De não ser aceito (a)?
• Tenho consciência da minha realidade corporal?
• Qual o impacto que o excesso de peso causa na minha vida?
• Consigo perceber em mim que dependo da minha forma física para estabelecer vínculos afetivos?
• Tenho consciência de que um corpo escultural pode despertar nos outros o desejo, mas não garante laços afetivos saudáveis?
• Acredito que a obesidade seja um empecilho para o amor?
DICAS PARA COMBATER A OBESIDADE
● Não dependa dos bons resultados exteriores para promover a auto-estima e elevar o amor próprio.
● Realize. Não fique apenas traçando metas.
● Procure não se desgastar com projetos mirabolantes que o tirem da realidade. Seja objetivo e prático.
● Faça o que cabe exclusivamente a você sem se preocupar com o reconhecimento e aprovação alheia.
FONTE : Texto de DENISE DARIN (Leveza de Ser)
GENERALIDADES
Origem da palavra Obesidade. Ela vem do Latim OBESITAS, “gordura física, corpulência”, de OBDERE, “comer muito, devorar”, formado por OB, “sobre”, mais EDERE, “comer.”
Vivemos numa sociedade que cultua o modelo estético de corpo esguio. Ficar muito ou pouco desenquadrado deste padrão gera preocupação devido ao medo da discriminação, medo de ser taxado de gordo e sentir-se inadequado no meio social. Sentir-se inadequado causa abalo emocional que afeta a auto-estima e o amor próprio.
Atualmente estão oferecendo regimes milagrosos que mais prejudicam o corpo do que resolvem definitivamente o problema porque não há a preocupação em entender o processo físico, psíquico e emocional que causa a obesidade.Antes de se dedicar a um método de redução de peso, é preciso conhecer-se e estar bem consciente do próprio corpo para não cometer exageros.
OBESIDADE – CAUSA METAFÍSICA
O aumento de peso está relacionado com a fragilidade interior (imaturidade emocional). A pessoa sente-se despreparada para lidar com as relações familiares, afetivas, profissionais e sociais. A pessoa que se encontra fora do peso, apresenta dificuldade de enfrentar os obstáculos do meio e recorre à comida para atenuar as suas frustrações. O prazer do alimento preenche o vazio interior que sente.
A obesidade representa um casulo no qual a pessoa se esconde dos seus medos, aborrecimentos, perdas, raivas, mágoas e inseguranças. E quanto mais ela procura fugir das emoções ou de situações mal resolvidas, tanto mais vai acumulando gordura. É o mecanismo de defesa que o inconsciente cria para proteger-se daquilo co que o consciente não sabe lidar.
O QUE OCORRE QUANDO A PESSOA SE SENTE ACIMA DO PESO?
* Sente-se insegura, fragilizada e dependente da forma física para estabelecer vínculos afetivos. Perde a auto-estima, comporta-se de maneira exagerada, às vezes até neurótica, ocasionando conflitos.
* Torna-se ciumenta e excessivamente cobradora de si mesma e dos demais.
OBESOS – CARACTERÍSTICAS.
• São dotados de imaginação fértil.
• Avaliam as situações com muita meticulosidade.
• Querem fazer várias coisas ao mesmo tempo e comprometem a realização de cada uma delas.
• Assumem responsabilidades excessivas e se tornam displicentes consigo mesmas.
• Sentem necessidade de controlar tudo. Ficam assoberbadas e não concretizam o que realmente é prioritário.
• Exigem demais de si mesmos.
• São criativos e estrategistas.
• Apresentam atividade mental exacerbada e chegam a fantasiar histórias com pessoas e situações. Desgastam-se tentando achar soluções, imaginando as dificuldades que terão que enfrentar para as próprias fantasias que criam e não agem.
• O excesso de pensamento emite impulsos mentais para o organismo que se prepara armazenando nutrientes absorvidos na digestão, principalmente GORDURAS, que servem de combustível para o corpo na hora de agir. Como a ação não acontece, o acúmulo de tecidos gordurosos contribui para o aumento de peso.
• Criam expectativas exageradas e se distanciam da realidade por estarem mergulhadas em suas fantasias. Esse padrão de comportamento gera insatisfação com relação aos resultados obtidos tanto em relação a si mesmo com em relação aos outros.
• Querem ser mais do que realmente são e encontram dificuldade para concretizar seus desejos.
• São afetuosos com as pessoas, mas na verdade sentem carência, justamente por não saberem lidar com os próprios sentimentos.
• São emotivos e sensíveis e por terem sofrido em função da sensibilidade exacerbada, tornam-se racionais para se protegerem e evitar as decepções.
• Temem ser abandonados por quem amam e por isso desenvolve apego excessivo, agem de maneira nociva para as relações.
• Não conseguem relaxar e estão sempre preocupados com o desfecho das situações. A excessiva atividade mental provoca ANSIEDADE, que surge pela dificuldade da pessoa em interagir com o vazio do momento.
• A ANSIEDADE impede que vivam as experiências no presente. Ficam presos ao passado ou imaginam como será o futuro. Criam um Ciclo Vicioso que a ANSIEDADE leva à uma atividade mental intensa que leva à ANSIEDADE.
OBESIDADE – O QUE ELA REVELA A RESPEITO DA PESSOA?
• Que é imatura emocionalmente. Sente-se insegura em tomar decisões importantes e dizer o que de fato pensa e sente.
• Apega-se com facilidade às coisas e pessoas e tem medo de perdê-las.
• Até pensam em fazer mudanças em sua vida, mas o MEDO e a INSEGURANÇA do novo as assustam. Fecham-se em si ou tornam-se dependente emocional.
• Magoam-se com facilidade e têm dificuldade em perdoar.
• Apresentam inabilidade em lidar com ela mesma quando o assunto é ALMA e DESAPEGO.
• Está retendo mágoa ou indignação.
• Vive uma situação de difícil solução e não sai da posição de vitima que se colocou.
• O excesso de peso revela a falta de habilidade para aguardar o momento certo para agir.
• Falta de confiança em si próprio e nos processos existenciais é uma característica marcante nos obesos. Com a falta de confiança em si próprio, o corpo cria um revestimento adiposo que oferece uma falsa sensação de PROTEÇÃO e ACONCHEGO.
OBESIDADE – A SOLUÇÃO ESTÁ NO AUTOCONHECIMENTO.
• Estou ciente que cuidar do corpo é um gesto de carinho e respeito para comigo em primeiro lugar?
• Tenho medo de ser taxada de gordo (a)? De não ser aceito (a)?
• Tenho consciência da minha realidade corporal?
• Qual o impacto que o excesso de peso causa na minha vida?
• Consigo perceber em mim que dependo da minha forma física para estabelecer vínculos afetivos?
• Tenho consciência de que um corpo escultural pode despertar nos outros o desejo, mas não garante laços afetivos saudáveis?
• Acredito que a obesidade seja um empecilho para o amor?
DICAS PARA COMBATER A OBESIDADE
● Não dependa dos bons resultados exteriores para promover a auto-estima e elevar o amor próprio.
● Realize. Não fique apenas traçando metas.
● Procure não se desgastar com projetos mirabolantes que o tirem da realidade. Seja objetivo e prático.
● Faça o que cabe exclusivamente a você sem se preocupar com o reconhecimento e aprovação alheia.
FONTE : Texto de DENISE DARIN (Leveza de Ser)
