MALHAÇÃO PARA O ROSTO
Com exercícios faciais bem simples (e que podem ser feitos enquanto você dirige, toma banho, assiste televisão) é possível manter o rosto livre das rugas e da flacidez por mais tempo. Os movimentos devem ser realizados lentamente e sempre com a pele hidratada para que não ocorra a quebra das fibras de sustentação da derme no momento em que a musculatura está sendo trabalhada.
1 PAPO FIRME: durante a refeição, comprima os alimentos com a língua - como se quisesse encostá-la no céu da boca - ao mesmo tempo em que os mastiga.
2 BOCHECHAS NO LUGAR: com a boca fechada, sugue as maçãs do rosto junto com a língua. Segure por 7 segundos e solte devagar. Faça cinco repetições.
3 BOCA LISINHA: com os lábios entreabertos, cubra parcialmente os dentes com eles. Segure por 7 segundos e volte para a posição inicial. Faça cinco repetições.
FONTE : Laboratório Schraiber
