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| Imagem by "Dogs Are Family" (FB page) |
A duração média de um abraço entre duas pessoas é de 3 segundos. Mas os pesquisadores (neurocientistas) descobriram algo fantástico.
Quando um abraço dura 20 segundos, ele produz um efeito terapêutico sobre todo o corpo e a mente.
A razão é que um abraço sincero produz um hormônio chamado "oxitocina", também conhecido como o hormônio do amor.
Esta substância tem muitos benefícios a nossa saúde física e mental, ajuda-nos, entre outras coisas a relaxar, nos dá imediata sensação de segurança e conforto, acalma nossos medos e ansiedade.
Pesquisas demonstraram ainda, que casais em crise submetidos a "terapia do abraço", conseguiram um sucesso 50 vezes maior do que os
que fizeram somente a terapia convencional.
Um bom abraço é capaz de amenizar também a fome e o frio, já que a oxitocina está diretamente ligada a essas sensações.
Este tranqüilizante maravilhoso pode ser oferecido gratuitamente a todas as pessoas - e funciona também a cada vez que você acaricia um cão ou um gato: o benefício serve a quem dá e a quem recebe !
A oxitocina também é liberada se você simplesmente segura os ombros de um amigo...
É MUITO SIMPLES DAR E RECEBER CONFORTO EMOCIONAL
PRATIQUE COM SEUS PAIS, PARCEIROS E AMIGOS...
E PRINCIPALMENTE COM SEUS FILHOS !
ÊLES VÃO CRESCER MAIS SEGUROS E EQUILIBRADOS.
ENTÃO...UM ABRAÇO BEM GRANDE PRÁ VOCÊ !
